备孕，指的是夫妻双方在怀孕前要做好的准备，包括孕前调理身、心两方面的准备工作。妻子在开始备孕就需要服用铁叶酸片，备孕男女都要吃铁叶酸片吗？备孕男的也要吃铁叶酸片吗？今天和小编一起来看看吧。

 铁叶酸片由富马酸亚铁,叶酸,微晶纤维素，羧甲基淀粉钠，麦芽糊精，硬脂酸镁等成分组成。对婴幼儿的神经细胞和脑细胞发育有促进作用,缺乏叶酸容易导致胎儿神经管发育缺陷,增加裂脑儿、无脑儿的发生率。一般都采用口服的方式,每天吃一次,一次吃一片。13岁以下的儿童不建议服用。

 备孕男女都要吃铁叶酸片吗？

 备孕男女都要吃铁叶酸片,建议夫妻双方是要在孕前3个月就开始吃叶酸,男性也是有必要吃叶酸的,对提高受精卵的质量有很大作用,还能增强精子的活力,降低精子异常的风险,可以增加女性的受孕几率。而女性补充叶酸可以让胎儿预防神经管畸形的发生,促进胎儿神经管细胞的正常发育。另外，女性吃叶酸还可以预防贫血的作用,可以促进造血细胞的生成,预防孕期贫血。

 通过以上的内容介绍我们可以了解到备孕男方也是需要服用铁叶酸片的,男人可以通过饮食补充叶酸,可以通过叶酸制剂或通过大量饮食补充,都可以达到补充叶酸的目的。由于各种绿色蔬菜中含有大量的叶酸，所以经常吃蔬菜、水果也可以补充日常所需的叶酸。